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Regístrate al webinar #1 del Ayuno Intermitente
Gratuito vía Zoom
¿Qué aprenderás en este webinar?
Una metodología que llevo más de 20 años aprenderla
Para que tus resultados sean efectivos y sostenibles.
¿Quienes serán tus mentores?
Rafael Coppola es un conferencista internacional especializado en el tema de ayuno intermitente. Su enfoque suele incluir los beneficios de esta práctica para la salud, el bienestar y la mejora del rendimiento físico y mental. A través de sus conferencias, talleres y probablemente publicaciones, Coppola comparte conocimientos sobre cómo el ayuno intermitente puede integrarse en diferentes estilos de vida para mejorar la energía, controlar el peso y promover la salud metabólica. Su experiencia en el tema le ha permitido construir una audiencia interesada en enfoques de salud basados en ciencia y técnicas accesibles.
Michelle Coppola es una deportista e influencer especializada en ayuno intermitente. Combina consejos sobre rendimiento físico, nutrición, y estrategias de ayuno, orientados a promover un estilo de vida saludable. Además, comparte su experiencia y conocimientos, conectando con una audiencia interesada en mejorar su bienestar a través de prácticas innovadoras y sostenibles en alimentación y ejercicio.
Ambos cuentan con más de 7 millones de seguidores en todas las Redes Sociales, lo que garantiza su credibilidad y resultados en todo el mundo. Han ayudado a más de 15 mil personas en el Reto del Ayuno Intermitente.
Durante este webinar aprenderás:
¿Qué es y qué no es el ayuno intermitente?
Los Beneficios del Ayuno Intermitente
¿Como lograr resultados a largo plazo?
Sabrás si eres candidata/o para hacer ayuno intermitente