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Sin importar tu edad, tu condición o si has intentando de todo para bajar de peso sin obtener resultados
Pierde peso sin dietas extremas
Quema grasa de forma natural y siente tu cuerpo más ligero cada día.
Siente más energía durante el día
Aprovecha cada momento con mayor claridad y vitalidad.
Controla tu hambre y antojos
Despídete de los antojos constantes y mantén el equilibrio en tus comidas.
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Rafael Coppola
Experto en Ayuno Intermitente
Soy un apasionado por ayudar a las personas a alcanzar sus metas de salud a través de una metodología que me llevo más de 30 años aprender.
Michelle Coppola
Experta en Acondicionamiento Físico
Su pasión por la cocina saludable y el bienestar la ha llevado a crear el Reto Coppola, un programa que combina deliciosas recetas con estrategias efectivas para mejorar tu salud.
¡Tú también puedes lograrlo!
Como Fernanda, Alejandro y muchos más, que transformaron su estilo de vida con el Reto de Ayuno Intermitente, tú también puedes alcanzar tus objetivos de forma natural y sin complicaciones.
Nunca creí que el ayuno intermitente fuera tan fácil. Este reto me enseñó a comer de manera más consciente y a escuchar mejor a mi cuerpo. Los resultados si son rápidos y sin sentirte sacrificada. Si estás dudando, te puedo asegurar que es una excelente opción para empezar a cuidar de ti.
María Fernanda L
Cuando me uní al reto, no sabía bien qué esperar, pero en serio, ¡me sorprendió! Me sentí más enérgico y con la cabeza más clara. No es una dieta estricta, es más bien aprender a comer bien. Si estás buscando algo que realmente funcione sin complicaciones, este reto es para ti.
Alejandro Ramírez
Lo que más me gustó del reto es lo sencillo que es. No tienes que estar todo el día contando calorías ni pesando comida. Solo aprender a equilibrar los tiempos y sentirte bien con lo que comes. En pocas semanas ya noté cambios. Estoy muy contenta. Millones de gracias.
Laura Jiménez
Hace poco terminé el Reto. La verdad, nunca pensé que algo tan sencillo como cambiar mis horarios de comida pudiera hacer diferencia. Al principio dudé si iba a aguantar, pero con la guía que me dieron, todo fluyó muy bien. No solo bajé de peso también me siento más ligero. Lo recomiendo mucho.
Javier Cruz Mtz
Nunca creí que el ayuno intermitente fuera tan fácil. Este reto me enseñó a comer de manera más consciente y a escuchar mejor a mi cuerpo. Los resultados si son rápidos y sin sentirte sacrificada. Si estás dudando, te puedo asegurar que es una excelente opción para empezar a cuidar de ti.
María Fernanda L
Ciudad de México, México
Cuando me uní al reto, no sabía bien qué esperar, pero en serio, ¡me sorprendió! Me sentí más enérgico y con la cabeza más clara. No es una dieta estricta, es más bien aprender a comer bien. Si estás buscando algo que realmente funcione sin complicaciones, este reto es para ti.
Alejandro Ramírez
Guadalajara, Jalisco
Lo que más me gustó del reto es lo sencillo que es. No tienes que estar todo el día contando calorías ni pesando comida. Solo aprender a equilibrar los tiempos y sentirte bien con lo que comes. En pocas semanas ya noté cambios. Estoy muy contenta. Millones de gracias.
Laura Jiménez
San Antonio, Texas, EUA
Hace poco terminé el Reto. La verdad, nunca pensé que algo tan sencillo como cambiar mis horarios de comida pudiera hacer diferencia. Al principio dudé si iba a aguantar, pero con la guía que me dieron, todo fluyó muy bien. No solo bajé de peso también me siento más ligero. Lo recomiendo mucho.
Javier Cruz Mtz
Saltillo, Coahuila
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