Reto del Ayuno Intermitente

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Estamos emocionados porque vas a tomar tu primer curso sobre el Ayuno Intermitente Reto 30 días, en donde podrás adquirir los conocimientos necesarios para desarrollar la metodología del ayuno intermitente.

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Coppola Coppola Author
 

Plan mensual

oferta Original price was: $1,947.00.Current price is: $1,697.00.
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Bienvenida

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7
Metodología Coppola
1
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Guía del Ayuno
1
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Tabla de equivalencias
5
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Plan Alimenticio
6
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Ejemplos de Horarios
1
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Ejercicios
2
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Introducción

Primer paso
7

Aprenderás las bases para el ayuno intermitente

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Paso 2
4

Lo que debes comer

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Paso 3
1

Cómo balancear tu alimentación

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Tipos de ayuno

Paso 4
1

Tipos de Ayuno pt1

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Paso 5
2

Tipos de Ayuno pt2

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Tips

Paso 6
3

tips y trucos

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Antes del reto
Antes del curso

Ansiedad, cansancio, baja autoestima.

⮕

Despues del reto
Después del curso

Mejor personalidad, energía, dinamismo, optimismo.

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